Lo conozco tanto que ya no pretendo controlarlo, lo consiento y lo considero como parte de la expresión saludable de lo que siento. Lo he re significado a tal punto, que he tenido que transformar lo que desde niña me habían dicho sobre él, “no llores, no es para tanto, te vez fea llorando, las niñas lindas no lloran”.

Hoy, en mi propia experiencia y al acompañar a mis pacientes me oigo decir, “es válido llorar, deja que las lágrimas te consuelen, que bueno que puedas expresar eso que sientes”.

No está mal quien llora, no está mal quien intenta sin éxito detener sus lágrimas. Está mal que en nuestro imaginario colectivo, el llanto, lo hayamos definido como un enemigo de nuestro bienestar y que a muchos les incomode su presencia en los demás y en ellos mismos.

Al perder algo que amamos, al sentirnos derrotados, frustrados, adoloridos, desesperanzados, ofendidos, al evocar momentos tristes o alegres, al percibirnos emocionados, incluso al conectar con las emociones de alguien, no habrá mayor sensación de descarga y libertad, que haber tirado las armas ante ese bien llamado, indomable llanto.